原来多喝水就能治好这些病!

    发布时间:2017-02-06   来源:dafabet娱乐场下载   
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原来多喝水就能治好这些病!

  其实“水”是日常生活中的良药,多喝水有益身体健康,如果体内长期缺水会引发身体疲劳、皮肤干燥、腰背不适、排便不畅等疾病,所以新春佳节提醒各位一定要:多喝水。

科学研究发现,人类每天需要摄入1.5升水,以维持人体各项功能顺利运转,也就是人们流传的“8杯水”。

不过,事实上不一定就是8杯这么死板,根据消耗量、其他饮食结构等,真正喝水的数量并不固定。

然而,如果你感到身体疲劳、疼痛或者头晕眼花,那么缺水可能是原因之一。人体内水分充足与否,与许多健康问题密切相关。有些症状正是你的身体告诉你:要喝水了;有些症状,只要喝水就能解决。

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