治疗高血压什么方法比较好

    发布时间:2017-03-28   来源:dafabet娱乐场下载   
      手机查看

治疗高血压什么方法比较好?我们都知道一旦得了高血压,需要通过药物治疗,慢慢的控制血压,逐渐降低血压,从而实现治疗的效果。那么除了药物治疗,还有哪些比较好的治疗方法呢?下面咱们一块来看看吧。

timg333.jpg

高血压的治疗方法一:食疗

1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。

3、少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。

5、适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。

      精彩必读
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      据了解,目前我国一些地方养老金存在收不抵支问...